توقف عن الخبز عن العمل
بعد ظهر هذا اليوم ، حاولت نظام تناول وجبة خفيفة نموذجية في بعض الشيء. لقد تقيد نفسي على الزبادي وكذلك الحمص المتبقي. لكنني كنت أحلم بقطعة من كعكة الشوكولاتة طوال الوقت.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
Covid 19 اختبار الأجسام المضادة
أخذت اختبار الأجسام المضادة Covid19. إليك بالضبط كيف سارت الأمور وكذلك النتائج!
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 19 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 1
03:12
يعيش
00:00
08:21
05:19
ما أكلته:
ماذا اردت:
أعتقد أن فيغاس تدرك أنني ذاهب مع عمليات سحب الشوكولاتة. يبدو قلقا. كما ينبغي أن يكون …
كان العشاء بوريتو محشوة بالفاصوليا والدواجن وكذلك الغواكامول.
هذا هو بالضبط كيف أتدحرج.
غواكامول يجعل كل ما هو أفضل.
فشل الخبز. حاولت إنتاج كعك صحي غير حلقي من خلال دمج اليقطين والبيض ومسحوق الكاكاو والشوفان والدقيق بالإضافة إلى بعض الحزم من ستيفيا. كنت أحسب أنه كان تقريبًا وعاءًا من الشوفان ، أليس كذلك؟
حسنًا ، كان من الأفضل استخدام مكوناتي في وعاء من الشوفان. كان الإجمالي.
أنا متوتر بشأن الكثير من الأشياء في الوقت الحالي وكذلك المهرب المعتاد هو السكر. نظرًا لأنني لا أفهم بالضبط كيفية تقديم الإجهاد ، ومع ذلك لا يمكنني تناول السكر في الوقت الحالي ، فمن غير السار أن أكون أنا أو متزوجة مني.
انتهى بي المطاف بامتصاص حزمة جوستين Nutbutter.
نعم. هذا ما قالته.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
زبادي تشوباني جديد مع زبدة اللوز وزبدة الكاجو
زبادي تشوباني جديد مع زبدة اللوز وزبدة الكاجو
جديد Chobani Nut Butter Yogurt بالإضافة إلى تقييم حبوب زبدة الفول السوداني وكذلك المعلومات. وعاء الزبادي مع زبدة اللوز
مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق
مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق
مستحيل برجر تيرياكي الأوعية وصفة للعدائين. وصفة عشاء ما قبل المدى الطويل أو قبل السباق قبل تشغيل نصف الماراثون
البطاطا البسيطة الأسقلفية مع وصفة البروكلي
البطاطا البسيطة الأسقلفية مع وصفة البروكلي
البطاطا البسيطة الأسقلوب مع مقايضات وصفة ضوء البروكلي. الخضروات معبأة معبأة الأسرة وجبة جانبية وصفة بوتلوك
وصفة PB & J Smoothie
وصفة PB & J Smoothie
وصفة صحية PB & J Smoothie. بروتين معبأة بزبدة الفول السوداني الحليص مع الزبادي وكذلك الدهون الصحية للحفاظ على امتلاءك
كوكا كولا مع مراجعة القهوة
كوكا كولا مع مراجعة القهوة
Coke Zero Iced Coffee Review. Coca-Cola with Coffee Dark Blend Zero Sugar وكذلك Vanila Zero Sugar تحاول أول تيم
وصفة شوكي شوكولاتة شوكولاتة بين عشية وضحاها
وصفة شوكي شوكولاتة شوكولاتة بين عشية وضحاها
شوكولاتة رقاقة الكعكة العجين بين عشية وضحاها وصفة الشوفان. هذا الإفطار الشوفان البسيط وكذلك اللذيذ هو جعل سريعًا في المرجع
⚡ من قبل الشهية
.