بن دول بأنني بالطاقة الشمسية بالإضافة إلى الآن أن الشمس خارج أنا شخص مختلف! عندما يكون الأمر باردا وكذلك قاتمة سعادتي بالطاقة الشمسية متر هو طريقة لأسفل. ولكن، الآن أشعر أنني نفسي القديم! مونيكا سعيدة: أحدث أشرطة الفيديو الخاصة بي جيسيكا ميمور سيمبسون – مراجعة كتاب مفتوحة مراجعة كتاب جيسيكا سيمبسون الجديد – كتاب مفتوح. المغني وكذلك انسكاب رائد أعمال الحيل وكذلك وراء الكواليس مفاجآت كلها في مذكراتها. مراجعة الكتاب المسموع – جيسيكا سيمبسون يقرأها نفسها! بالإضافة إلى هناك ألواح مكافأة عند الحصول على النسخة الصوتية! فيديوهات اكثر 0 ثانية من 6 دقائق، 5 ثوان القادم يوم تدريب ماراثون 4…

مسروط يوم الجمعة! تغيرت خطة التمرين هذا الأسبوع لأنني لم أدرك كيف كنت سأشعر بعد المعسكر. لقد خططت لأداء 12 ميلًا يوم الأربعاء وتحولت بسرعة إلى 5 ، لذا ، خرجت اليوم من أجل العاشرة. يجب أن تكون جيدة بما يكفي لأنني يجب أن أحزم وأخرج من المدينة! زاحف في الشجيرات = أنا أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي مواجهة أفكار قناع الجري والمشي في الخارج قناع الوجه للجري والمشي في الخارج أثناء تفشي فيروس كورونا. هل تحتاج إلى ارتداء قناع؟ ما هو القناع الأفضل للعدائين والمشاة؟ تحقق من أفضل اختيار لقناع. بالإضافة إلى توصيات مركز السيطرة على الأمراض حول وقت…

Share these funny Valentine’s Day posts with your Running friends as well as followers on social media! Here’s a round up of the very best Valentine’s Day posts, memes as well as e-cards you can send to your BRF (best running friend). يتمتع! If you requirement a tutorial on exactly how to save as well as share these pictures as well as memes – scroll to the bottom of this post. I’m sharing the step by step guide to save as well as share. They’re free to use, I just ask that you tag @RunEatRepeat or RunEatRepeat.com xoxo Funny Valentine’s…

مرحبًا! بالضبط كيف كان عيد الشكر الخاص بك؟ أو ، بالضبط كيف كان يوم الخميس الروتيني يوم الخميس إذا لم تكن في الولايات المتحدة؟ إنه يومي المفضل في العام ، وكذلك أنا أعيشه !! أنا أحب الطعام. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي يوم تدريب الماراثون 3 مذكرات فيديو تدريب الماراثون – اليوم 3. الجري في مجلة تفحص مع Run Eat Reper فيديوهات اكثر 0 ثانية من 51 ثانية القادم كتاب غير تقليدي وكذلك تقييم Netflix 07:28 يعيش 00:00 08:21 00:51 والآن قد أتطلب كل معدات الجري الجديدة وكذلك التمرين لأنني آكل مثل وظيفتي. مهلا ، إنها نصف مهمتي أليس كذلك؟…

Dopey Challenge Training Week 1 حسنًا … عندما قررت التسجيل لتشغيل تحدي Dopey الأسبوع الماضي ، فوجئت في الغالب بأنه لم يتم بيعه (حتى الآن) وقراري بالذهاب إليه في الخدمات اللوجستية وتواريخ السفر أكثر من أي شيء آخر. لذلك ، لم أكن أدرك عطلة نهاية الأسبوع في سباق ماراثون العالم في ديزني (يجب أن تكون في الأسبوع – لأنه يبلغ 5 أيام) على بعد 20 أسبوعًا فقط. معظم خطط تدريب الماراثون تتراوح بين 16 و 20 أسبوعًا. تحدي Dopey هو 5K ، 10K ، نصف ماراثون وماراثون كامل في الأيام المتتالية. وهذا يتطلب تدريب أكثر من إدارة الماراثون وحده! أحدث…