فقدان الوزن الأربعاء – التقييم النحيف
{RER قد انخفض طوال اليوم. اعتذر عن التأخير. ربما كان مؤشرا على أن هذا النشر يجب أن يحدث أبدا. ومع ذلك ، سألت الشخص الضخم أعلاه ، كما ذكر أنه لم يرسل هذه العلامة ، لذا فإن الأمر يرتفع …}
هناك طريقة واحدة لفقدان الوزن بطريقة صحية – أكل أقل ، خطوة أكثر. سواء أكنت تحسب نقاطًا أو تحصل على شريط اللفة أو تنضم إلى مركز للياقة البدنية أو كل ما سبق ، فإنه لا يزال يعود إلى هذه المعادلة على مستوى ما.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 4
مجلة تدريب الماراثون اليوم 4
فيديوهات اكثر
القادم
يوم تدريب الماراثون 3
00:51
يعيش
00:00
08:21
01:21
لكن سوق خطة النظام الغذائي هو صانع بملايين الدولارات بالإضافة إلى منتجات جديدة لفقدان الوزن ، والكتب وكذلك الاتجاهات تخرج دائمًا. أحصل على طلبات لتقييم منتجات النظام الغذائي كل يوم ، ومع ذلك ، فإنها سترفضها دائمًا لأنني لا أرغب في تحفيز الحيل.
بعد ذلك ، يجب أن أؤمن بالضبط كيف أحب القراءة وكذلك سماع تقييمات حول المنتجات المختلفة – لذلك ، على نزوة قبلت الأداة النحيفة في التنفس أدناه. مرحبًا ، يجب على شخص ما تجربة هذه الأشياء قبل أن تقضي ورقتك الصديقة للبيئة القذرة عليها ، قد يكون أيضًا متجر RER الإقليمي.
مطالبة التأمين هي أن استخدام هذه الأداة سيساعدك على اكتشاف بالضبط كيفية التنفس بشكل أفضل وكذلك قد يؤدي إلى فقدان الوزن ، ونوم أفضل بكثير وكذلك تحسينات الصحة العامة والعافية. مطالبات ضخمة ، هاه.
لكنني كنت أرغب في الحفاظ على عقل متفتح ، لذا اتخذت قرارًا بتوفير دوامة.
أنت تملأها بالماء وكذلك التنفس من الحجاب الحاجز لفترات زمنية معينة أثناء النظر السخيف …
مهلا ، خذ هذا على محمل الجد لصالح التجربة.
لم أشعر أنه كان يعمل من أجلي وكذلك أنفامي الذي انسكب الماء. بالنظر إلى أنني على الأرجح لدي رئتين قويتين من الكميات الصغيرة من الجري ، لقد قمت بتجربتها.
انسكب الماء عندما فعل ذلك أيضًا. يفشل. إذا كان أي شيء كان تمرين في الإحباط.
أعتقد أنني فقير في التنفس أثناء القيام باليوغا أو حتى الركض في بعض الأحيان ، ومع ذلك لا أرى بالضبط كيف يمكن أن يساعد هذا المنتج في الحفاظ على ذلك إذا انسكب الماء كلما تنفس. ربما لم أكن أفعل ذلك بشكل صحيح ، لكنني لا أعتقد أن هذا خطأ فردي.
إخلاء المسئولية: تم إرسال الأداة الإضافية للتنفس لإثباتها للمراجعة. . جميع الآراء هي خاصتي
في أخبار أخرى … ذهبت في نزهة هذا الصباح مع عداء نحيف وكذلك كاتي.
استيقظت وكذلك ضربت مركز اللياقة البدنية لجلسة القدرة على التحمل السريع ، وكذلك أمسك بقهوة مثلج أثناء الحديث. أشعر بالرغبة في المشي وكذلك التحدث هو أفضل طريقة للحاق بالأصدقاء!
سؤال: هل سبق لك أن تمشي أو ترضي نشطًا مع أصدقائك؟
استخدمت مهمتي القديمة الحصول على نادي للمشي حيث كنا نسير أثناء الغداء. كنت المرأة الوحيدة ، وكذلك اكتشفت الكثير عن الناس من هؤلاء المشي …
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن …
الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن …
بالضبط كيفية إنقاص الوزن الجري وكذلك الاستمتاع في الرحلة. أفكار لفقدان الوزن مع الجري. بالضبط كيف يسعدني الجري وكذلك الشعور بالجو
قبل أن نكون غرباء – فيديو تقييم الكتاب
قبل أن نكون غرباء – فيديو تقييم الكتاب
قبل أن نكون غرباء قصة مثل رينيه كارلينو مراجعة. تقييم دفتر الصوت للكتاب المقدم على Amazon ، kindlأفضل ما في معرض المنتجات الطبيعية المفضلة لدى المعرض وكذلك البنغو الغذائي الصحي
أفضل ما في معرض المنتجات الطبيعية المفضلة لدى المعرض وكذلك البنغو الغذائي الصحي
مرحبًا! كان معرض المنتجات الطبيعية (المعروف أيضًا باسم #Expowest على وسائل التواصل الاجتماعي) في نهاية هذا الأسبوع في Anaheim ، كاليفورنيا. إنه مؤتمر كبير
وحدات الماكرو 101 مع تينا من الجزر ن كيك – 137
وحدات الماكرو 101 مع تينا من الجزر ن كيك – 137
Run Eat Podcast Podcast 137 Macros 101 with Carrots N Cake Categ Tina Haupert. ما يجب أن يأكل المتسابقون للركض بشكل أسرع و
فقدان الوزن ، البطيخ وكذلك تحديثات عطلة نهاية الأسبوع مع دييغو
فقدان الوزن ، البطيخ وكذلك تحديثات عطلة نهاية الأسبوع مع دييغو
بالضبط كيف تحب نفسك بينما تعزز نفسك. إيجابية الجسم أثناء فقدان الوزن أو بعد ذلك. أفكار حول كيف بالضبط
التحسين يوم الثلاثاء قبل المقارنة
التحسين يوم الثلاثاء قبل المقارنة
تذكير: استغرق تحسن بلدي سنوات. ضع في اعتبارك أنه قبل أن تقارن نفسك بي أو أي فرد آخر. لقد بدأت Runnin
⚡ من قبل الشهية
.