الأشياء التي يجب القيام بها يوم الخميس
لدي الكثير من الأشياء لأفعلها اليوم وأستمر في تذكر المزيد من الأشياء لإضافتها إلى القائمة!
أغادر صباح الغد إلى لاس فيجاس ، لذا أطلب من المتجر لبعض الأساسيات ، واكتشف ما سأرتديه/حزمة ، وأخذ اختبار HTML الخاص بي (الذي لم أكن مستعدًا له) وكذلك نظيف.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 4
مذكرات تدريب الماراثون اليوم 4
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية
القادم
Golden Retriever لن يأخذ حبوبه!
02:19
يعيش
00:00
08:21
01:21
لحسن الحظ (؟) تم إلغاء زيارتي للعلاج الطبيعي بعد ظهر هذا اليوم ، لذلك لدي بعض الوقت الإضافي للعمل معها. لكن هذا يعني أنني لن أتمكن من العودة إلى PT حتى يوم الجمعة المقبل في أقرب وقت.
قبل أن أصطدم صالة الألعاب الرياضية ، أكلت وجبة الإفطار: فطائر كاشي 2 ، زبدة اللوز ، زبدة اليقطين وكذلك الموز. كان ذلك جيدا! لا أفهم لماذا لا آكل هذا كل صباح!
أخذت ضربة! الفصل في صالة الألعاب الرياضية. في الأساس ، هو Kickboxing مع شريط الضوء. هذا ممتع جدا!!! وكذلك اكتشفت مدربي المفضل على الإطلاق! سأحاول وكذلك ضرب الكثير من فصولها؟
الشيء الفقير الوحيد هو – افتراض أن القفازات قذرة للغاية ، لأن النظر إلى يدي بعد الفصل. أزداد! (نعم ، أنا أفهم أن لدي أيدي الوريد جدًا ، أيدي كبيرة جدًا. شكرًا يا أمي.)
يجب أن أعود إلى الدراسة حيث لا أملك ساعة سوى وقت الاختبار! لكن ذهني يستمر في التجول في فيغاس ، الفودكا ، القيء … لا يهم. *الرتق مرة أخرى! هذه الصورة تذكرني أنني بحاجة للحصول على مانيكير! لن يكون لدي وقت؟
تحقق يا لاحقًا!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك
استمر في اختيار هذه:
وصفة عصير حليب الحبوب
وصفة عصير حليب الحبوب
بالضبط كيفية صنع حليب الحبوب وكذلك وصفة حليب الحبوب الخفيفة. وصفة حليب الحبوب البسيطة لذيذ مع MI في كاليفورنيا الأصلية
جبنة كريمة كاليفورنيا مع التوت البري وكذلك الجوز
جبنة كريمة كاليفورنيا مع التوت البري وكذلك الجوز
خذ عطلتك وجبة غداء مع جبن كاليفورنيا البسيط مع التوت البري وكذلك الجوز. يمزج كلاسيكي
3 وصفة فطائر الموز مكون
3 وصفة فطائر الموز مكون
بسيطة 3 مكون وصفة فطائر الموز. تحتوي وصفة الإفطار السريعة هذه على 3 مكونات فقط على الأرجح H
وصفة وعاء الصديقة الصديقة للبيئة:
وصفة وعاء الصديقة الصديقة للبيئة:
وصفة عصير صديقة للبيئة جدا مع الزبادي. وصفة عصير مانجو صديقة للبيئة في وعاء مليء بالمكونات الصحية
البطاطا وكذلك وصفة تاكو Chorizo
البطاطا وكذلك وصفة تاكو Chorizo
البطاطا البسيطة وكذلك سندويشات التاكو chorizo للعدائين الوصفة النباتية. نسخة أخف من chorizo التقليدية المكسيكية. عداء المدعى عليه
وصفة PB & J Smoothie
وصفة PB & J Smoothie
وصفة صحية PB & J Smoothie. بروتين معبأة بزبدة الفول السوداني الحليص مع الزبادي وكذلك الدهون الصحية للحفاظ على امتلاءك⚡ من قبل الشهية
.